Sarah Keim
Life und Business Coaching ( EASC)

Coaching

Bei sich selbst sein. Im Hier und Jetzt. Ruhe. Keine Ablenkung von Social Media, Streaming, Selbstoptimierungsdruck und Anforderungen von Außen.

Freiraum. Zeit. Aussortieren. Aufräumen. Wieder klar sehen. Zurück zu mir Selbst. Spüren, was ich will. Ganzheitlich. Entscheiden. Vorfreude. Kraft. Fokussieren. Planen. Losgehen. Schritte. Durchhalten. Siege feiern. Weiter.

Wozu?

Viele meiner Kunden stehen in Veränderungsprozessen oder herausfordernden Situationen. Manche haben Führungsverantwortung und andere spüren einfach Unzufriedenheit in einem bestimmten Lebensbereich.

Das konkrete Ziel eines Coachings ist immer individuell.

Anstöße können sein:

berufliche Weiterentwicklung
Beziehungsphänomene
Entscheidungsfindung/intrapersonelle Konflikte
Work-Life-Balance/Stressbewältigung
Krisen und Chancen
Selbstverwirklichung
Erweiterung von (Führungs-) Kompetenzen

Fragen

Wo will ich hin?

Was gibt mir Energie?

Warum reagiere ich so unpassend?

Wie setze ich erfolgreich Prioritäten?

Was bremst mich aus?

Wie befähige ich mein Team?

Wer ich bin

In erster Ausbildung Musicaldarstellerin, habe ich es gelernt, Menschen zu beobachten, zu spüren und wahrzunehmen, in die Tiefe zu gehen und mich mit allen Facetten des Menschseins zu beschäftigen. Die ganzheitliche Arbeit mit Körper, Emotionen, Gedanken und Verhalten liegt mir sehr.

Als Sozialpädagogin B.A. reflektiere ich eben genannte Prozesse, berate und arbeite ressourcenorientiert, immer fokussiert auf ein gelingenderes Leben. Meine vielseitige Erfahrung im sozialen Arbeitsfeld ermöglicht mir eine besondere Expertise in sozialen und kirchlichen Unternehmen.

Das Handwerkszeug, die Tools und vor allem die Haltung habe ich als akkreditierte Coach vertieft. Ich arbeite auf Augenhöhe und ergebnisoffen, unterstützend, aber auch klar und konfrontierend. Da wir uns durch Freude am leichtesten weiterentwickeln, achte ich auf eine angenehme und humorvolle Atmosphäre.

Wie ich arbeite

Rahmen

Der Coachingprozess findet in der Regel in Einzelgesprächen, online oder vor Ort statt. Nach einem unverbindlichen Kennenlerngespräch schließen wir einen individuellen Coachingvertrag über Anzahl und Kosten der Gespräche, sowie des Ziels unserer Zusammenarbeit.

Schulen und Methoden

Ich arbeite mit verschiedenen Methoden der Transaktionsanalyse, der Systemik und des NLPs, bediene mich aber auch an Techniken aus anderen Schulen, bspw. der Gestalttherapie.

Haltung

Der EASC als Coachingverband, nach dessen Kriterien ich zertifiziert bin, bietet sehr hohe Standards und Qualitätskriterien. Auch dessen Wertekodex habe ich mich verpflichtet.

Dazu gehören insbesondere die Gleichwertigkeit jedes Menschen, die Autonomie des Coachees und die Schweigepflicht.